Mes accompagnements psychologiques
J’accompagne des adultes confrontés à des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles.
Je propose un soutien psychologique adapté aux besoins de chacun, avec une attention particulière pour :
Aidants & Epuisement Parental
Accompagnement des proches aidants (soutien d'un parent âgé ou dépendant) et des parents confrontés à l'épuisement. J'offre un espace de répit et de soutien face à la charge mentale, au sentiment d’isolement et aux difficultés émotionnelles liées à l’accompagnement d’un ou plusieurs proches.
Un espace pour prendre soin de soi tout en prenant soins des autres.
Obésité, rapport au corps & alimentation
Soutien psychologique autour des difficultés liées au poids, au rapport au corps et aux habitudes alimentaires.
Un travail centré sur les émotions, les compulsions, la confiance en soi et la relation à l'alimentation, pour favoriser un mieux-être durable et un équilibre plus serein.
Souffrance au travail & Harcèlement
Accompagnement des personnes confrontées au burn-out, au harcèlement morale, ou à une perte de sens professionnelle.
Un espace pour identifier les mécanismes de l'épuisement, et retrouver ses ressources.
Anxiété, Dépression & Emotions
Prise en charge des états dépressifs, des troubles anxieux et de la gestion émotionnelle.
Grâce aux TCC, nous travaillons ensemble à apaiser les symptômes, à modifier les schémas de pensée douloureux et à retrouver une sérénité durable.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à apaiser vos difficultéset à mobiliser vos ressources pour avancer à votre rythme.